Araştırma: Uyumadan önceki son 3 saat yemek yememek kalp sağlığını iyileştirebilir
ABD’de yapılan araştırmada, uyumadan önceki son üç saat yemek yememenin, kalp sağlığı ve metabolizma üzerinde olumlu etkiler sağlayabileceği tespit edildi. Amerikan Northwestern Medicine tarafından yapılan...